C'est quoi le parkour???

Alors le parkour ( aussi appeler freeruning ) est un sport se pratiquant sois en sale, sois en extérieur, se praticant seul ou en groupe .

Il consite à parcourir une distance plus ou moin grande en milieux urbain le plus rapidement possible tout en gardant un maximum d'estétique .

Bref si vous voyez toujours pas :C'est quoi le parkour???

ET VOICI QUELQUE VIDEOtuto :

PARKOUR :

-la roulade : www.youtube.com/watch?v=nsniCNdAOtw

-le flip : www.youtube.com/watch?v=yo_26cVUtqs&feature=related

-le straddle : www.youtube.com/watch?v=5IxTtamUunk&feature=related

-le dash : www.youtube.com/watch?v=hir1i60fiQk&feature=related

-le saut de chat/kingkong vault : www.youtube.com/watch?v=YrnUzhZIOmU&feature=related

-le salto arriere/backflip : www.youtube.com/watch?v=xaZ56VgE7-8&feature=related

-le salto avant : www.youtube.com/watch?v=H-VwuzSkyBs

et pour conclure cet patie tuto voici une vidéo 3D résumant une bonne partie des passage en parkour : www.youtube.com/watch?v=ULMAqvkiAhg

 

-Quelques conseils pour s’entraîner:

Et comme pour tous les sport!
Il est important avant de vous lancez ,de VOUS ECHAUFER! Car pratiquer de sport a froid peut faire trés mal et provoqué de serieuse bléssure ;).

Sinon n'hésité pas à regardez quelque vidéo pour voir ce que vous voulez et allez faire,et n’hésitez pas à faire des arrêts sur image pour savoir comment vous allez vous y prendre.Cela limitera les risques de blessure.

Des questions sur le parkour? Posez les ici :

Aucun message nʼ a été trouvé.

Nouveau avis